Прокачай Силовий Драйв!
Методика «Драйвер М’язового Зростання» — це твоя дорога додні м’язів і витривалості.
Методика «Драйвер М’язового Зростання» — це твоя дорога додні м’язів і витривалості.
Ми поєднуємо класичні базові вправи з динамічними імпульсними техніками для максимального результату.
Постійний зворотний зв’язок і адаптація плану — наші головні інструменти.
Чітке чергування інтенсивних циклів і фаз відновлення забезпечує поступовий, але вірний прогрес.
Оцінка фізичної форми та м’язових можливостей.
Імпульсні блоки навантажень для масового росту.
Правильні протоколи харчування та відновлення.
Шість авторських вправ для всестороннього розвитку сили та об’єму.
Підйом штанги над головою з контрольованою статикою.
Жим лежачи з фазою уповільненого опускання для глибокого скорочення.
Тяга в нахилі з паузою в піку для максимальної активації спини.
Додаткове навантаження на корпус через бічну планку з підйомом ноги.
Берпі з потужним стрибком та вибуховим розворотом корпуса.
Гіперекстензія на лаві для зміцнення задньої поверхні тіла.
Адаптивні цикли, точний моніторинг та підтримка професіоналів.
Персональний підхід та корекція навантажень.
Регулярні тести та аналіз прогресу.
Консультації і мотивація від наших тренерів.
Отримай безкоштовний аналіз та рекомендації від наших фахівців.
